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近期讓我很頭痛的問題就是小朋友一直抱怨腳很痛，而且常常跌倒，說也奇怪，鞋子是新的，也符合他的尺寸，但是原本很有活力的他，都不太跑，也不太跳，但之前都好好的啊，難不成做父母親的我，忽略了什麼細節呢？

後來我才知道，大部份孩子大概兩歲開始，足弓才開始發展，有時會到六歲、甚至到十歲，才會真正發展成熟。所以兩歲之後除了要對的鞋子之外，就必須考慮鞋墊的問題

而像這類的問題，許多父母親在網路上的分享甘苦談後，原來這個族群的人這麼多，大多數的人都會選擇客製化的鞋子，可是對於小資族的我們來說，客製鞋型的鞋子的價格不太便宜

真的是沒有能力可以負擔的起。重點是，鞋子才剛買新的，這可如何是好，畢竟客製一雙鞋子我們打聽到也要30-60個工作天才能完成，這時間實在等不起，但是小朋友還是要走路啊，於是我們就想著，不如從鞋墊下手吧~~

所以問了一些專家，他們認為鞋子內一般的鞋墊會讓孩子在走路的時候比較不耐久、比較容易腿痠，運動時也可能較容易會腳痛

同時也會影響孩子的平衡感，讓孩子在步態上，走起路來就是怪怪的，容易絆倒或跌倒等等，對於於孩子的安全以及步態發展都是比較不好的，同樣的狀況也會發生在大人身上。

上網找了許多資料，發現在潭子有一個德行天下鞋墊工廠，老闆因為參與過媽祖繞境活動，對於長時間走路有非常深刻的體悟，這樣的經驗才有可能給予我們最佳的建議

我本以為工廠都位於非常鄉下的地方，但是經過導航後，路很大條，而且又好認，他們也在路邊做了導引，真的是很貼心的服務

而這間就是專門製作舒緩腳掌壓力的鞋墊工廠，網路評比不錯，離我住的地方又近，就趕緊跟他們預約時間現場了解。

到了現場，現場的招待人員真的非常細心與熱情，解說相關鞋墊的優點，而我們也提出許多對於鞋墊的疑問，展間內的產品也非常多元化

他們也可以一一回覆我們，重點就是這款鞋墊是可以馬上使用，不需要等30-60天的製作期，這可是大大節省了我們的時間。

我特別整理我向門市人員詢問的問題，提供給大家參考：

1.訂做的鞋墊一定比較好嗎？
ANS:不一定喔 ! 由於人類的腳部對地面有非常強的適應性，完全依照腳型去翻製鞋墊並不一定會有更好得的效益，需視個案情況而定。並且與您平常穿著的鞋子也不一定能相容，可能會影響到原本鞋子穿著的空間。

2.是不是只有腳有問題的人才需要穿著足弓鞋墊呢？
ANS: 當然不是。一般人穿著足弓鞋墊有保護雙腳、加強足弓支撐、增加重心平衡穩定、分散腳底壓力。讓雙腳更輕鬆更健康。

3.鞋墊的軟硬程度有差嗎？
ANS:一雙好的鞋墊需要軟硬兼施，表面柔軟讓雙腳穿著時更佳舒適、底部帶硬有支撐性，能夠平均釋放分散腳底壓力，所以太軟太硬都是不行的。

4.小孩子也可以穿嗎？老人也可以穿嗎？
ANS:小孩子如果太小(例如三歲以下)，除非是真的很嚴重，建議還是讓小朋友自然發展。
小朋友穿著可以保護成長期中的雙腳，讓他重心平穩
老年人穿著可以增加平衡感，不容易跌倒造走路更穩定

底下是這間工廠的聯繫方式，如果你的家裡小寶貝有一樣的問題，可以找他們的服務人員預約現場諮詢，會給你非常滿意的答覆喔
足弓職人健康鞋墊•Deryou德行天下：

經歷：20多年長期為各大品牌及相關性產品開發製造的經驗
地址：427臺中市潭子區雅潭路二段399巷200 -7 號
電話：04-2531-9388
網址：https://www.deryou.com.tw/contact.php
備註說明：德行天下鞋墊非醫療等級，若腳部持續不適，建議尋求專業醫療人員資訊，把握黃金治療時間。

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高雄EMO測試認證單位推薦千里之行始於足下，說的是要實現千里的遠大目標，首先要從用腳踏出第一步開始。然而很多人不知道全身的健康也是始於足下。足部的健康對人體有多重要？關於這個問題，我們從一個小小的足弓談起。
人的足底下分佈著大量的血管和神經，如果沒有一個良好的足弓的話，這些血管和神經就會受到壓迫，新竹接線認證顧問公司推薦長期如此就會導致足部血液迴圈不良以及神經損傷；足弓呈弓形並且具有一定的彈性，一個良好的足弓可以使人的行動省很多力；此外，足弓還可以減緩地面對人體的反作用力。臺中EMO測試驗證公司推薦
人是唯一有足弓的脊椎動物臺中SEMI半導體檢測公司推薦
臺北電氣測試認證單位推薦足弓的主要功能是使重力從踝關節經距骨向前分散到蹠骨小頭，向後傳向跟骨，以保證直立時足底支撐的穩固性。當身體跳躍或從高處落下著地時，足弓彈性起著重要的緩衝震盪的作用。在行走，尤其是長途跋涉時，足弓的彈性對身體重力下傳和地面反彈力間的節奏有著緩衝作用，同時還有保持足底的血管和神經免受壓迫等作用。

臺北接線半導體製程設備輔導推薦足弓的維持一是楔形骨保證了拱形的砌合，二是韌帶的彈性和肌肉收縮，使肌腱緊張，後者是維持足弓的能動因素。
臺北SEMI半導體製程設備輔導推薦人體的全身構造好比一棟高樓，而一個足弓恰好就是地基。足弓的好壞直接影響著人體的小腿骨，此時小腿骨會跟隨腳的旋轉而旋轉，從而導致肌肉也跟著內旋或者外旋，肌肉扭轉的力量又會傳遞給膝蓋，膝蓋到骨盆的肌肉發生扭轉，導致骨盆會產生一些前傾、後傾或是左右兩邊不等高的現象，這樣一來就會影響到脊椎，最終導致頭部也會受到影響。所臺北SEMI S8認證服務公司推薦以說一個人的足弓出了問題，影響是全身性的，這也說明了保護足部健康就是保護全身健康的道理。

清楚地記得，第一次來合肥，是我在上小學五年級的時候。我們學校的郝校長不知怎么就心血來潮，要包客車帶我們四五年級的全體學生，到省城合肥來一次春游。消息一出，可把我們這些山溝里出生的娃娃們樂壞了。 要知道，在那個年代來合肥，對于我們來說，好比是到天邊，到外星球，想都不敢想的事。依稀記得，那次來合肥的路上，客車是一路顛簸，從學校到合肥大約開了四五個小時，把我們這些第一次坐長途客車的娃娃們個個顛得暈頭轉向。不過，孩子們恢復快，一會兒就沒事了。 那次，春游的地點是合肥的逍遙津公園，同學們像是劉姥姥進了大觀園，對公園里什么都感到好奇，感到新鮮。看到這個想摸摸，那個又想捏捏。春天也正是百花盛開的季節，讓我第一次認識了那個跟桃花相似，但又不叫桃花的櫻花，姹紫嫣紅的櫻花，令人賞心悅目。我們幾個女生不知不覺就讓它給迷住了，徘徊在櫻花樹旁止步不前，嚇得班主任還回頭來找我們。那時，照相機還是個稀罕物，我們全體學生就沒看到一個人帶，更不用說有手機了，想留個影都是幻想。對于我們這幫山溝里出來的孩子們，飛機是最具有吸引力了，公園的小湖里坐落著一架飛機模型，我們叫它“水上飛機”，五毛錢就能坐上去在湖里旋一圈。同學們紛紛排著隊在等候，個個都想過把坐飛機癮。我也不意外，可我臨走前，我媽只給我五塊錢，除去車費三塊錢，兜里只剩下二塊錢，還要給弟弟們帶零食。囊中羞澀，我只能站在小湖邊，眼巴巴地看著別的同學坐飛機。沒坐上飛機，至今都覺得遺憾。從那時起，合肥便在我小小的心靈里留下了烙印，也成了我憧憬向往的城市。 2013年，兒子高考填報志愿時，我和先生毫不猶豫地給他選擇了省城合肥，一是，考慮到合肥離家近，周末想回家還可以回家；二是，合肥近幾年來發展迅速，將來有望成為特大城市，畢業后還可以在那里就業。兒子也還聽話，尊重了我們的意見，報了合肥的一所高校。兒子上大學期間，我和先生開車也不知來了多少趟，趁這機會，我們也跑遍了合肥的大街小巷，也飽嘗了合肥的眾多美食。讓我們感觸頗多的是：合肥的道路，真的是四通八達，并且是越來越多，越來越寬敞；感覺離家的距離，也是越來越近，從原先開車需要三個小時的車程，到如今只要兩個小時的車程；合肥的環境，也是越來越整潔，越來越美麗。有人說，城市的道路就好比是這座城市的形象大使，道路美不美，就能看出這座城市美不美，事實也的確如此。 隨著改革開放的不斷深入，合肥真的是發生了翻天覆地的變化，不僅僅是道路變寬，變多，變整潔了，高樓大廈更是一座接著一座拔地而起，城市變美了，變靚了。倘若站在高層上向下俯瞰，一定會發出疑問，這是在合肥？合肥不僅是路和樓房如此，居民的生活條件和物質條件，也有前所未有的變化，汽車幾乎是每家一輛，甚至兩輛三輛都有，手機幾乎是人手一部，隨時隨地都可以拍照，留影。人們的生活，真的如芝麻開花節節高。 一晃，兒子大學四年也結束了，本想他畢業后就在合肥成家立業，沒想到他還要到別的城市去繼續求學，但我還是希望他最終能回到合肥。 所幸的是，2018年我因工作需要，被派遣到合肥待了將近一年時間，眼看要到年底，我的任務也基本上完成了，即將打道回府，但我內心對合肥這座美麗的城市，還有些戀戀不舍，難舍難分。 >>>更多美文：情感日志

小食，吾鄉人亦謂之“小吃食”，或者“小零食”。 黃豆作為小食，并非指以黃豆為原料，制作而成的各種豆制品，而是指黃豆本身，或者干脆就叫黃豆粒本身。 對之，人們首先想到的，自然是青豆（亦曰“毛豆”）——烤青豆，或者鹽漬青豆。但本文所述，卻并非是青豆，而是曬干了的粒粒金黃的黃豆。 黃豆制作成小食，吾鄉通常有兩種吃法： 一是“炒黃豆”，顧名思義，就是直接將黃豆炒熟了吃。選取籽粒渾圓、飽滿的黃豆，文火慢炒，炒至黃豆的一層薄薄的外皮迸裂，并且顯現略微焦糊的情狀，即可知黃豆已經炒熟了；那崩裂的外皮，像是一張張黃豆的嬉皮笑臉的容顏，那么多張笑臉綻放、相迎，看著，也叫人覺得歡喜。炒熟的黃豆，冷卻了，依然脆，咬一粒，咯嘣咯嘣響。 冬日里，圍爐“烙豆”，則另有一種特別的情趣。拿一塊瓦片（或鐵片），放置爐口上，瓦片上撒一些黃豆粒，瓦片溫度升高，豆粒便粒粒爆裂，爆裂的過程中，散發出陣陣豆香。撿而食之，既可以享受美味，又能夠消此寒冬長夜，大有情味。 另一種吃法，叫“炒蝎豆”，究竟是“蝎豆”還是“血豆”，不清楚；意義何在？更是茫然。可能，就只是當地的一種方言叫法。 這種“蝎豆”，是有特定的季節的，時在秋末，黃豆已經收獲，一些黃豆粒卻被遺漏在田野中。一場秋雨之后，漏下的黃豆粒被雨水泡脹，籽粒飽滿肥碩。村人撿拾回家，撒微鹽，稍作腌制，然后炒食。炒熟后的蝎豆，半干半濕，其突出的特點是“勁道”，老百姓說“皮實”，撮一粒，放入口中，緩緩咀嚼，香味滋滋，香氣絲絲。炒熟后的蝎豆，可以放置很長一段時間，以之作酒肴，或者作茶食，俱佳。 讀周作人、李長聲等人談日本美食的作品，經常讀到日本的一種小食品，叫“納豆”，不知其為何物。 近讀蔡瀾《一休庵》一文，其文記曰：“納豆，是日本食品最純樸的一種，做法是將黃豆蒸熟，然后用稻草包起來，豆給枯草菌腐化，養成黏黏的外層，夾起來吃時有白絲相連，味道極怪，不是日本人吃不上癮。” 由此可見，納豆，也只是一種黃豆小食罷了。 蔡瀾說“味道極怪”，但怎么個“怪”法，“怪”到什么程度，口感如何，卻是沒有寫出的。不過，作為一種“小食”，蔡瀾卻從中吃出了一些人生滋味。他說：“豆那么小，一顆顆吃，愛惜每一粒的滋味，也愛惜了人生的一切細節。” 納豆，“枯草菌腐化”“白絲相連”“味道極怪”的特點，禁不住讓我想到吾鄉農家，春天制作豆醬的事情。其法：炒熟的黃豆粒，上石碾碾碎，然后蒸熟成為窩窩頭，繼之，窩窩頭發酵，待表面出現絲絲白毛時，將窩窩頭掰成塊狀，曬干，再碾碎為末，然后加水，盛于一容器中，密封曬于太陽下，繼續發酵，十幾天后，即可成為豆醬。 剩余的生白毛的窩窩頭，切片，加入春天的菠菜，或者青蒜，炒而食之，可成一道美味佳肴。切開的窩頭片，霉變得花花搭搭，再加上外表的“白毛風”，炒熟后，黏糊糊，且散發出一種特殊的味道，味道如何？如今想來，倒很是有些烤火腿的味道。 都是經過“霉變”，納豆的味道，或許，亦差可近之吧。 >>>更多美文：心情隨筆

我以一個優美的姿勢 把青山攬在懷里 我像孩子般歡呼，在春天 遇見彩蝶，遇見花開 幸福彌漫我的心靈 這個美麗的世界 總會有朝陽相伴，晚霞相隨 有晴朗的天空 跟著百靈鳥的歌唱 慢慢走進蝶舞紛飛的春天 當愛如溪水緩緩流淌 你甜蜜的模樣 聚集在葉綠豐滿的枝頭 在風中輕輕搖曳 像花兒點染少女的紅唇 這個世界有人待你如初戀 有人疼你入骨 也有人在某個地方深情不負 所有的美好 一如春色溢滿心房 這個美麗的世界啊 總是翩翩于我的夢境 你的味道溫暖至今 即使歲月漂白你的發絲 只要愛還在，等待也幸福 >>>更多美文：優美散文詩

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